نحوه عملکرد کبد در بدن
با دوستانتان به اشتراک بگذارید.

 

سلامتی و تندرستی هر فرد به میزان دفع و پاکسازی سموم از بدن بستگی دارد. به علت قرار گرفتن بدن در معرض سموم محیطی، اسپری ها و خوشبوکننده ها و غذاهای فرآوری شده، اکثر مردم به شدت به یک سم زدایی جدی احتیاج دارند!

پاکسازی کبد یک روش عالی برای انجام این کار است.

یکی از راههای اصلی بدن برای دفع سموم از طریق کبد است.

در واقع کبد یکی از اندام های مهم و پرتلاش در بدن است که کار خود را به صورت خستگی ناپذیر برای سم زدایی خون، تولید صفرا برای هضم چربی، تجزیه هورمون ها و ذخیره ویتامین ها، مواد معدنی و آهن انجام می دهد.

وقتی عملکرد کبد بهینه نباشد، ما نمی توانیم غذای خود را به ویژه چربی ها را به درستی هضم کنیم. به همین دلیل برای دوری از کبد چرب باید یک رژیم یا برنامه غذایی اصولی و صحیح داشته باشیم.

کبد چه کاری انجام می دهد؟!؟

برخی از عملکردهای اساسی کبد عبارتند از :

  • فرآوری مواد مغذی جذب شده توسط روده ها
  • تنظیم ترکیبات خون برای تعادل پروتئین، چربی و قند
  • از بین بردن گلبول های قرمز قدیمی
  • تولید مواد شیمیایی ضروری برای کمک به لخته شدن خون
  • تجزیه و تنظیم متابولیسم الکل و داروها
  • تولید پروتئین های ضروری و کلسترول
  • دفع سموم از جریان خون، از جمله بیلی روبین، آمونیاک و سایر موارد
  • ذخیره مواد معدنی، آهن و ویتامین آ

 

در حقیقت تعدادی از عوامل غیر الکلی وجود دارد که می تواند منجر به آسیب کبدی شود؛ از جمله :

 

  • برخی از داروها (از جمله استامینوفن)
  • خوردن قارچ های وحشی سمی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
  • هپاتیت مزمن ب

عوامل خطر

 

امروزه ما با تعداد زیادی سموم زیست محیطی در منزل و محل کار خود روبرو هستیم. که برای حفظ سلامتی عمومی بدن و سلامتی کبد باید بیشتر مراقب باشیم.

 

در زیر برخی از عواملی که باعث صدمه دیدن کبد می شود آورده شده است.

  • پایین بودن سطح پتاسیم بدن
  • مصرف زیاد الکل
  • مصرف دارو از طریق وریدی
  • قرار گرفتن در معرض برخی از مواد شیمیایی صنعتی و سموم محیطی
  • رابطه جنسی محافظت نشده
  • چاقی و رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده و غذاهای فرآوری شده
  • خال کوبی یا پرسینگ بدن
  • مقادیر بالای تری گلیسیرید در خون
  • داروهای تجویزی از جمله استامینوفن
  • عفونت های ویروسی
  • بیماری های خود ایمنی

 

علائمی که نشان می دهد کبد به درستی کار نمی کند :

 

اگر اخیراً با علائم ذکر شده مواجه شدید؛ ممکن است در کبد خود دچار اختلال شده باشید. در صورت شناسایی  یک یا چند عامل  ذکر شده در پایین حتما با یک پزشک مشورت کنید: 

  • نفخ و گاز معده
  • ریفلاکس اسید و سوزش معده
  • یبوست
  • پوست و یا چشم هایی که مایل به زرد هستند (علامت زردی)
  • ناتوانی در کاهش وزن
  • فشار خون بالا
  •  اضطراب یا افسردگی
  • ادرار تیره
  • آکنه
  • خستگی مزمن
  • تعرق مفرط
  • اشتهای ضعیف

خوشبختانه شما می توانید به بهبود عملکرد کبد خود کمک کنید.

با پاک سازی کامل کبد که در مقاله بعد به آن می پردازیم طی چند هفته می توانید این مسئله را حل کنید و احساس بهتری داشته باشید.

 

با دوستانتان به اشتراک بگذارید.

پیشگیری و درمان خشکی پوست در زمستان

مقاله قبلی

چرا برنج ایرانی مصرف کنیم؟!

مقاله بعدی

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

نظرات

پاسخ دهید